Koktajl bananowo-mleczny.

Hej :) Chciałam Wam polecić wypróbowanie tego koktajlu bo jest przepyszny! Nigdy nie robiłam nic z mlekiem, a jak spróbowałam to już wiem, że to nie tylko 1 raz.



• pół szklanki mleka
• 2 dojrzałe banany
• siemię lniane do posypania

Koktajl jest naturalnie słodki i nie ma potrzeby go ulepszać. Jeśli zrobicie go z mniej dojrzałych bananów to słodycz będzie mniejsza. Owoce te zawierają potas, kwas foliowy, witaminę C (1 banan to ok. 15% dawka dziennego zapotrzebowania), węglowodany. Taki koktajl jest nie tylko zdrowy, ale też dodaje energii ☺

Pozdrawiam, 
Diana.

Komentarze

  1. Monika Kasprzyca29 maj 2015, 12:45:00

    O pyszotka :) Ja lubię dodać jeszcze kiwi, wtedy jest jeszcze dodatkowo taki kwasek i chrupiące pestki :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Unknown29 maj 2015, 20:46:00

      Teraz właśnie też zrobię z kiwi i jeszcze z truskawką :)

      Usuń

Prześlij komentarz

Każdy komentarz sprawia mi wielką radość i motywuje do pracy! :)
Proszę o kulturalne wypowiedzi. Spam i obraźliwe treści nie będą publikowane.

Wasze ulubione posty:

Wazon z butelki po winie.

Obraz
Wystarczy butelka po winie, trochę sznurka i chęci. Samo wykonanie nie zajmuje wiele czasu, za to długo się do tego zabierałam. Podobno jeśli chce się coś zrobić to zawsze znajdzie się powód, a jeśli się nie chce to zawsze znajdzie się jakaś wymówka. Pomysł w mojej głowie narodził się dawno, bo ponad miesiąc temu. Butelka opróżniona, wino wypite. Pomyślałam: no to do dzieła! I ta myśl mieszkała w mojej głowie aż do pewnego wieczoru gdy zabrałam się za oczyszczanie butelki. Dziś ozdabiałam moje dzieło. Jeśli jesteście ciekawe jak to jest zrobione, to zapraszam :)
Czytaj więcej

13 lat i makijaż na twarzy?!

Obraz
Ostatnio ten temat obił mi się o uszy i chciałabym napisać Wam moje zdanie, a potem zapytać o Wasze. Nie będę powoływać się na statystyki, tylko opiszę to co widzę w otoczeniu. Zacznę od siebie. Jak zaczęła się moja przygoda z wizażem? Wcześnie. Sięgam pamięcią jak najdalej potrafię i co widzę? 
Czytaj więcej