Osoby, które lubią tu zaglądać:

Koktajl bananowo-mleczny.

Hej :) Chciałam Wam polecić wypróbowanie tego koktajlu bo jest przepyszny! Nigdy nie robiłam nic z mlekiem, a jak spróbowałam to już wiem, że to nie tylko 1 raz.



• pół szklanki mleka
• 2 dojrzałe banany
• siemię lniane do posypania

Koktajl jest naturalnie słodki i nie ma potrzeby go ulepszać. Jeśli zrobicie go z mniej dojrzałych bananów to słodycz będzie mniejsza. Owoce te zawierają potas, kwas foliowy, witaminę C (1 banan to ok. 15% dawka dziennego zapotrzebowania), węglowodany. Taki koktajl jest nie tylko zdrowy, ale też dodaje energii

Pozdrawiam, 
Diana.

Komentarze

  1. O pyszotka :) Ja lubię dodać jeszcze kiwi, wtedy jest jeszcze dodatkowo taki kwasek i chrupiące pestki :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Teraz właśnie też zrobię z kiwi i jeszcze z truskawką :)

      Usuń

Prześlij komentarz

Każdy komentarz sprawia mi wielką radość i motywuje do pracy! :)
Proszę o kulturalne wypowiedzi. Spam i obraźliwe treści nie będą publikowane.

Popularne posty z tego bloga

Pomadka utleniająca Celia.